Mini kanapki z szynką z indyka, warzywami i sałatą
Śniadanie 10 minŁatwe
Składniki
- 3 kromki chleba bezglutenowego
- plastry szynki z indyka (oznaczona jako bezglutenowa)
- sałata
- pomidor
- ogórek
- sól, pieprz
Przygotowanie
- Na pieczywie ułóż sałatę, szynkę, plaster pomidora i ogórka.
- Dopraw solą i pieprzem.
Wartości odżywcze i korzyści
- Chleb bezglutenowy – źródło energii, bezglutenowy chleb bezpieczny dla osób z celiakią.
- Indyk – chude mięso, lekkostrawne, bogate w białko.
- Warzywa świeże – błonnik, witaminy i minerały wspierające odporność.