Jestem dyplomowaną dietetyczką kliniczną oraz absolwentką studiów magisterskich z dziennikarstwa i komunikacji społecznej ze specjalizacją w marketingu. Łączę wiedzę akademicką z osobistym doświadczeniem – sama żyję z celiakią od wielu lat, dlatego wiem, jak wielkim wyzwaniem potrafi być zmiana stylu życia i odnalezienie się w nowej rzeczywistości bez glutenu. To, co w mojej pracy najważniejsze, to autentyczne zrozumienie i bliskość z drugim człowiekiem. Wiem, że nie chodzi tylko o listę zaleceń czy tabelę produktów – chodzi o codzienność, emocje i poczucie bezpieczeństwa. Wspieram moich pacjentów w układaniu indywidualnych planów żywieniowych, w budowaniu nowych nawyków i w odzyskaniu spokoju. Jeśli dopiero zaczynasz swoją drogę bez glutenu i czujesz się zagubiony, dobrze, że tu jesteś. To naturalne, że możesz mieć obawy i pytania. Chcę Ci towarzyszyć w tym procesie, pomóc poukładać codzienność i pokazać, że dieta bezglutenowa nie musi oznaczać rezygnacji z radości życia. Zapraszam Cię do wspólnej pracy – w bezpiecznej przestrzeni, w której możesz pytać, mówić o swoich trudnościach i uczyć się nowych rozwiązań krok po kroku. ⚠️ Obecnie nie prowadzę konsultacji w zakresie: chorób nowotworowych, anoreksji, bulimii ani innych zaburzeń odżywiania. Nie prowadzę również na ten moment konsultacji dla kobiet w ciąży i planujących potomstwo. ⚠️

Jestem mgr psychologii, absolwentką jednolitych studiów mgr na UZ. Na co dzień pracuję z dziećmi i młodzieżą, wspierając także ich rodziców i opiekunów. Pomagam mierzyć się z trudnościami, które przynosi życie - tymi drobnymi i tymi które wielokrotnie zmieniają codzienność. W mojej pracy najważniejsze dla mnie są: zaangażowanie, zrozumienie i empatia. Korzystam głównie z metod terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach (TSR). Wspieram w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, pracuję nad budowaniem zasobów i pomagam w przezwyciężaniu lęku. Czujesz się zagubiony, przytłoczony, pełny obaw? Dobrze, że tu jesteś! To naturalne, że się tak czujesz. Zmiana stylu życia, konieczność zmiany nawyków, mierzenie się z lękiem o swoją przyszłość to duże wyzwanie. Chcę być obok ciebie i towarzyszyć w tych chwilach, pomóc odnaleźć spokój, zrozumieć emocje, zaopiekować się sobą w nowej sytuacji. Zapraszam cię na spotkanie online - bezpieczną przystań, w której możesz mówić, pytać i czuć. Wspólnie poszukamy kotwicy w oceanie niepokoju.

Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym oraz pasjonatką sportu. Łączę wiedzę z zakresu dietoterapii z indywidualnie dopasowanym ruchem i aktywnością fizyczną. Od ponad 6 lat towarzyszy mi pasja do treningów siłowych, a zdrowe podejście do odżywiania stało się dla mnie nie tylko zawodem, ale też życiową misją. Wiem, jak to jest walczyć z nadwagą, niepewnością siebie i chaosem wokół jedzenia – przeszłam tę drogę sama. Dzięki temu dziś potrafię spojrzeć na problemy moich pacjentów nie tylko z perspektywy specjalisty, ale także człowieka, który rozumie. W swojej pracy łączę elastyczne podejście do zdrowego stylu życia z realnymi możliwościami pacjentów – uwzględniam ich stan zdrowia, codzienny tryb życia, ograniczenia czasowe i preferencje kulinarne. Wierzę, że dobrze dobrana dieta i aktywność fizyczna nie muszą być wyrzeczeniem – mogą być narzędziem do odzyskania zdrowia, energii i pewności siebie. Jeśli chcesz zacząć trenować, ale nie wiesz, od czego zacząć – a do tego zmagasz się z problemami jelitowymi – pomogę Ci odnaleźć taką formę ruchu, która będzie wspierać Twoje ciało, nie je obciążać. Podczas konsultacji dobierzemy plan, który naprawdę zadziała – bez presji, z troską o Twoje zdrowie i samopoczucie.